Chito y Memo

Cuando se habla de estrés, es conveniente considerar el estrés que beneficia y el que perjudica la salud de la persona.

Ejemplo de estrés beneficioso y útil es cuando se presenta una emergencia causada por un terremoto, incendio, accidente, etc., en la cual, gracias a la adrenalina que se libera en ese momento en el organismo, la persona puede ser capaz de conservar y salvar su vida, y la de los demás.

El otro tipo de estrés perjudicial, que puede conducir a la persona, al malestar que luego puede derivar en depresión, enfermedad y muerte, es el tema de hoy.

El ser humano busca los mejores métodos y técnicas, para manejar y controlar el estrés, y evitar que lo lleve por el camino de su autodestrucción. El estrés es un estado de desestabilización del equilibrio físico-mental-emocional, que puede perjudicar seriamente a las personas.

Una de las innumerables técnicas para aliviar este estrés, consiste en caminar todos los días durante 10 a 30 minutos; y mientras camina, sonría ampliamente.

La caminata no debe ser apresurada, tensa ni preocupante. La caminata debe ser tranquila, pausada, tratando de concentrarse en sus movimientos, en los pasos que da; debería ser hecho con la mente tranquila y en paz, disfrutando cada paso y tratando de masajear la planta de los pies en cada paso dado.

Alguien que acude a su centro de trabajo caminando, es una maravillosa oportunidad para aprovechar esta caminata, haciéndola saludable y disfrutando de cada momento presente.

Cuando se camina (y en todo momento de ser posible) es muy importante mantener, una sonrisa alegre, natural y espontánea, en señal de gratitud y satisfacción por todo lo recibido de la Gran Vida: aire que respiramos, agua que bebemos, vida que se aloja en nuestro interior, etc. Esto es, dejar que se manifieste en nuestra vida cotidiana, nuestro Yo Verdadero.

El ser humano sufre enfermedades, dolencias, corrupción, fracasos y otros infortunios por dos razones fundamentales:

La primera, porque piensa y cree que es un ser material y por lo tanto efímero porque tarde o temprano morirá y todo se acaba para él. Esta visión de vida materialista engorda su ego y lo llena de temor de: sufrir enfermedades, fracasos, corrupción, perder su riqueza monetaria, oprimir y ser oprimidos, robar y ser robados, engañar y ser engañados, etc. En otras palabras, busca la satisfacción de sus deseos egoístas antes que le llegue la muerte. Aquí se incluye también, el hecho de pensar y creer que sus cinco sentidos perciben el mundo verdadero; no es así; los cinco sentidos del hombre, sólo perciben las proyecciones de su mente y la mente colectiva.

La segunda, porque no conoce las leyes mentales. Las leyes de la mente son inexorables y rigen la vida del ser humano en este mundo proyectado o manifestado:

Ley de causa y efecto: todo lo que usted piensa y cree se convierte en “causa” y consecuentemente tendrá un “efecto” correspondiente.

Ley la Palabra tiene poder creador: todo lo que usted piensa y cree se concreta en su vida.

Ley de atracción de los semejantes: si usted alberga en su mente pensamientos de engaño, atraerá a su vida personas con semejante pensamiento.

Aquella persona que piensa y cree que es un ser espiritual, que su Yo Verdadero o esencia espiritual es hijo de Dios; y, conociendo las leyes de la mente, las comprende y las utiliza con inteligencia y sabiduría, infaliblemente, se convertirá en su propio líder para alcanzar el éxito y la prosperidad en su vida.

¿Es usted de las personas que aún cree en que el cielo está arriba y el infierno abajo?, ¿que al momento de su muerte, empezará a elevarse o descender dependiendo de la calidad de sus acciones en la tierra?, ¿se imagina el cielo como un lugar celeste, lleno de paz y amor; mientras que el infierno lo ve como un lugar rojo, entre llamas y lleno de dolor?. Si es así, es momento que cuestione aquello.

No pretendo desmentir la idea de que el espíritu, al final de la vida del cuerpo carnal, encuentra un estado diferente: sea cielo o infierno. De hecho, estoy convencido de que estos existen. Sin embargo, lo que intento es sencillamente cuestionar su ubicación geográfica.

Tome conciencia que es muy probable que tanto el cielo, ese estado de paz espiritual plena; y el infierno por otro lado, ese lugar lúgubre y tenebroso; se encuentren ambos en la tierra misma. Es decir, ambos coexistiendo en el mismo lugar. ¿Cómo así?, pues en la vida de cada ser humano.

Cada persona decide cómo vivir y es dueña y responsable de las acciones que toma. Por lo tanto, el infierno o el cielo están aquí, en la tierra. No arriba ni abajo. Cada ser humano se encarga de construir su propio cielo o infierno. Cada uno, con sus acciones, decisiones, amor, trabajo, respeto, etc., puede construir su entorno de la forma que desee.

Por ejemplo, se ven muchos casos de gente con dinero, cuya vida personal es una desgracia. Otros casos en que los vicios han consumido a un grupo de personas o gente que piensa siempre en ayudar a los demás, y viven una vida tranquila y feliz. Como ve, usted puede encontrar ejemplos de esto en todas partes.

Pregúntese a si mismo una y otra vez… ¿que pasaría si el juicio final está aquí mismo?, ¿si cielo e infierno hubieran confluído en la tierra?, ¿no le gustaría entonces empezar a ayudar y amar a su prójimo?. Pués hágalo, porque usted puede formar su propio paraíso hoy.

La foto es de Stock.Xchng.

Uno de los sabios y filósofos más reconocidos por la historia, Platón, en su obra “Diálogos”, narra cómo Sócrates expone de forma creativa y audaz su idea de la reencarnación y el fundamento de la misma.

Platón, como algunos saben, aprendió durante su vida muchas cosas de Sócrates. Estuvo cerca a él y pudo obtener un aprendizaje incomparable de este maestro.

Sócrates explica que cada cosa procede de su contrario, como por ejemplo, cuando algo disminuye es preciso que antes fuera mayor, o cuando se vuelve injusta es porque antes era justa.

De igual forma, la vigilia y el sueño; donde uno proviene del otro, teniendo en medio dos generaciones. La generación de la vigilia al sueño es la somnolencia y la del sueño a la vigilia es el despertar.

Así, nos encontramos también con dos contrarios: la vida y la muerte. Estos conceptos deben provenir de sus contrarios, sino supondríamos una naturaleza en este punto, imperfecta. Esto, según Sócrates, nos lleva a convenir que los vivos nacen de los muertos lo mismo que los muertos de los vivos. Por lo tanto, esto es una prueba que las almas de los muertos existen, y esperan por volver a la vida.

Si no existiera este círculo, en constante giro, cesarían los nacimientos.

La explicación de Sócrates parte de un concepto muy básico e innegable, que es la naturaleza de los contrarios. Sin embargo, con esta explicación, ¿cree usted que las personas, el alma, pueda reencarnarse?.

El tema es amplio y difuso. El espíritu humano está en constante aprendizaje y nuestra alma va por este mundo, entregada al cuerpo carnal (por ahora) e intenta encontrar un rumbo de felicidad, logro y éxito.

Se verdad o no la reencarnación, no podemos dudar de la claridad y genialidad de la explicación de Sócrates. Quizás si podamos empezar a dudar si es cierto.

Lea nuestro artículo ¿La reencarnación es el aprendizaje del espíritu?.

Todos los seres humanos, de algún modo creemos en la existencia de Dios. Sólo que la forma de creer en Dios varía de una persona a otra. Aquellas personas que no creen en Dios, también tienen cierta fe. No es posible que existan personas que crean en nada.

Entonces, la cuestión más importante está en la calidad de esa creencia ó fe en Dios. Vemos que justamente esa variedad en la calidad de la fe es el origen de todos los infortunios y sufrimientos de la humanidad, mejor dicho, la baja calidad de la fe es la causante de las desgracias humanas; la fe incorrecta.

¿Cómo es una fe incorrecta?

Se inicia creyendo en un Dios imperfecto, castigador, implacable, vengativo. Un Dios que sólo escucha a unos pocos que dicen ser los elegidos. Un Dios que necesita representantes en la tierra, un Dios al cual es difícil llegar por uno mismo, un Dios severo que envía calamidades, sufrimientos y enfermedades a los hombres para castigarlos por sus malas acciones.

Fe incorrecta es cuando se cree que Dios acepta que el creyente aplaste al no creyente; cuando se cree que hay hombres o naciones que no merecen la gracia de Dios; cuando se cree que haciendo penitencia o castigando su propio cuerpo carnal se alegra a Dios.

Fe incorrecta también es creer que Dios creó aspectos imperfectos que causan dolor y sufrimiento a la humanidad, tales como el pecado, la enfermedad y la muerte. Creer que el ser humano es pecador y de naturaleza diferente a Dios.

Cuando el ser humano tiene estos pensamientos y creencias erróneas, es decir, una fe incorrecta, con mucha facilidad entra en conflicto consigo mismo y con sus semejantes. Un ejemplo de fe incorrecta es lo sucedido el 11 de Septiembre de 2001 en Estados Unidos, cuando los fundamentalistas creyentes en Dios creían ser sus instrumentos para castigar a sus semejantes.

Creer en Dios no es suficiente. Es necesario desarrollar una fe correcta.

El paradigma de lo que significa la muerte del ser humano, es algo que todos manifestamos de una forma u otra, en nuestra vida cotidiana.

Muchos sostienen que el espíritu o alma de las personas que fallecen, siguen camino del cielo, purgatorio ó infierno, de acuerdo a cómo fue su conducta en esta vida terrenal. Sin embargo, el ser humano no parece muy convencido de ello.

Generalmente, no encuentra la motivación suficiente para tomar interés en lo que sucede después de su muerte; cree que su vida carnal constituye el propósito principal de su existencia, sintiendo miedo y temor por fallecer. Reconoce la muerte del cuerpo físico como uno de los mayores sufrimientos de la humanidad.

De esta manera, las personas viven con obsesión y apego al cuerpo carnal, gozan o sufren con los cambios de su entorno. Unos buscan la riqueza material pensando que la felicidad está en su mayor acumulación. Otros buscan la pobreza material pensando que el sufrimiento les hará merecedores de una felicidad futura.

En otras palabras, las personas se apegan al cuerpo carnal, pensando que su vida comienza con su nacimiento y termina con la muerte de este cuerpo carnal (lea nuestro artículo: Las etapas de la vida humana¿Nacer, crecer, reproducirse y morir?).

Si rompemos estos paradigmas y reflexionamos con una visión más espiritual, tomaremos consciencia de que el cuerpo carnal es tan solo una pequeña etapa de la Gran Vida que en verdad somos. Si pensamos y creemos que somos seres eternos, comprendemos que esta vida carnal sirve para perfeccionar nuestro espíritu ó alma, desarrollando los atributos de Amor, Sabiduría y Gratitud, conjuntamente con nuestros semejantes.

Porque la Esencia del hombre es Vida, jamás le ocurre la muerte. La muerte del cuerpo carnal, genera el nacimiento del alma en el mundo espiritual. Naciendo en el mundo espiritual, ya sin las limitaciones del cuerpo físico, trascendiendo la materia, espacio y tiempo, continuaremos el desarrollo de nuestro espíritu.

Las personas que piensan diferente, también tienen razón. Recuerde que lo que usted piensa, cree y reconoce con su mente, se concretiza en su vida diaria.

Hasta hace muchos años atrás, yo pensaba que nuestra vida se limitaba a una serie de etapas que comprendía desde el nacimiento, el crecimiento que involucra el período de lactancia, luego la niñez, pasando por la adolescencia y juventud para llegar a la adultez con la capacidad de dar paso a la reproducción; seguir evolucionando a la ancianidad y finalmente hasta que nos ocurra la muerte.

Sobre la base de esta creencia (paradigma), pensaba que esta vida viene con cosas buenas y cosas malas, juntas. Si hay amor hay odio; si hay felicidad hay desdicha o sufrimiento; si hay conocimiento hay ignorancia, si hay abundancia también hay escazés y pobreza; si hay alegría existe la tristeza; si hay armonía también hay desarmonía y conflictos; si hay salud existe enfermedad.

Aún en pleno siglo XXI, mucha gente piensa que la vida es así, hasta en los medios masivos de comunicación tales como la televisión (principalmente las telenovelas), se afirma constantemente que la vida del ser humano es así; y, por lo tanto, esa situación es aceptada como normal.

En verdad, la vida carnal, la que tenemos en este mundo físico, en este mundo tridimensional, se inicia, cuando papá y mamá en un acto de amor y responsabilidad, aportan el espermatozoide y óvulo respectivamente, dando origen al Cigoto (óvulo fecundado) y, éste con su Sabiduría infinita comienza a formar el cuerpo carnal del nuevo ser humano, dentro del útero materno. (Lea nuestro artículos: Las etapas de la vida humana: gestación, inicio maravilloso; Las etapas de la vida humana: Nacimiento perfecto y maravilloso; Las etapas de la vida humana: Niñez y docilidad maravillosa).

Mas, la Vida del ser humano es mucho más que lo descrito líneas arriba. ¡La Vida es eterna y maravillosa!. La vida carnal en este mundo físico, tan sólo es una pequeña etapa de la verdadera Vida del hombre. Nosotros en nuestra esencia, somo seres perfectos y armoniosos; y, nuestra misión aquí, es manifestar la gloria de Dios, ayudando a nosotros mismos y a los demás, sirviendo a nosotros y los demás, siendo felices y haciendo felices a los demás.

Las personas que concuerdan conmigo, están en su razón. Las personas que no están de acuerdo conmigo y piensan diferente, también tienen razón. Recuerde que lo que usted piensa, cree y reconoce con su mente, se concretará en su vida.

Uno de los grandes pensadores de todos los tiempos, el filósofo Sócrates, sorprendió a los de su época con una teoría un tanto extravagante para ese momento.

Sócrates, antes de morir, mostraba un estado de ánimo completamente normal y se podría decir que incluso estaba alegre. Cuando sus amigos le preguntaron el porqué de esa actitiud frente a la muerte, él explicó que, a su modo de pensar, el más grande anhelo de todo ser humano debía ser el día de su muerte.

Sorprendidos todos los que ahí se encontraban escuchándolo, Sócrates sostuvo de forma única su punto de vista. Él decía que el espíritu era un prisionero del cuerpo carnal y que durante toda la vida, ansiaba su libertad. Una libertad que únicamente llegaba con la muerte. El espíritu del ser humano no conoce límites, fronteras o barreras. Por lo tanto, el cuerpo que lo aprisiona se podría considerar su cárcel. Un lugar que lo contiene y lo mantiene limitado, sin poder expresar la fuerza y el poder que son su esencia.

Fascinante modo de pensar y enfrentar lo que muchos temen, el morir.

No cabe duda que es tal vez un pensamiento extremo y hasta demasiado “académico”. Pero, más allá de la innovación que nos sugiere Sócrates al pensar en la muerte, nos queda una reflexión que hacer. ¿Que tanto deja usted asomar la fortaleza de su espíritu en su vida cotidiana?.

Usted tiene una fuerza interior que no le teme a nada ni conoce límites. Úsela sabiamente y déjela salir de vez en cuando.