Chito y Memo

Hace algunos días vi un video en el que un hombre, profesor de una universidad en los estados unidos, daba un discurso y confesaba que iba a morir. En efecto, el sujeto tenía una enfermedad terminal y los doctores le habían dicho que no tendría más de un año de vida.

En una parte de su discurso, mencionó una frase que me sorprendió mucho. Dijo: “Nunca subestime el poder de sonreir, de estar alegre”.

Impresionante y poderosa frase, ¿verdad?. Pero, ¿qué poder puede tener la felicidad o una simple sonrisa?.

Estudios científicos han comprobado que la risa o estar feliz, segrega cierta sustencia en nuestro interior, la cual no sólo genera un buen estado de ánimo y optimismo, sino que también refuerza sobremanera el sistema inmunológico.

Así es, por más difícil que sea de creer. La felicidad en el ser humano tiene un poder excepcional y único. El estar contento y feliz pone las defensas del organismo al máximo y ayuda a mantener la objetividad y el entusiasmo con lo que toque afrontar en la vida.

Por lo tanto, sabiendo esto, mi recomendación es: sea feliz siempre. Recuerde que la felicidad es una decisión. Usted puede sucumbir ante los problemas y deprimirse; o por otra parte puede luchar contra ellos y vencerlos, adoptando una postura optimista y entusiasta frente a los problemas. El estar feliz, es una decisión suya.

Recuerde también que la vida es una sola, y si tiene la opción de ser feliz en ella (ya que es su propia decisión), entonces hágalo ahora mismo. Empiece por sonreir a la vida, a la gente… sea amable con los demás, colabore, sea optimista, enseñe a los demás lo que sabe, y lo más importante: no deje que los problemas se apoderen de la situación, muestre la mejor sonrisa que tenga y vaya por ellos.

La foto es de Stock.Xchng.

El título puede parecer portada de revista o una película de cine, sin embargo, hay mucha magia y contenido en el mismo.

¿Sabe usted por qué el ser humano está en este mundo?, es decir, ¿conoce el fin supremo y único del ser humano?, ¿para qué fue creado?, ¿que tiene que hacer en la vida?… sin duda son preguntas amplias y difíciles de contestar.

En primer lugar sabemos que, al margen que fuera la evolución por selección natural o un Dios, el hecho que apareciera el hombre sobre el planeta, hizo también aparecer unas metas, unos objetivos propios del ser humano, que debe de cumplir. Hablamos de algún rol, tarea o papel que tiene que desempeñar en la historia. Pero, ¿cómo saber cuál es?.

Todos sabemos que tenemos dones y talentos. Algunos los aprovechan más que otros, sin embargo, existe un deseo subconsciente del hombre en buscar siempre algo. En base a sus talentos y virtudes, dones, habilidades y creencias; la búsqueda siempre es la misma: el bienestar personal y familiar.

Podríamos incluso decir que, al estar en su mente subconsciente, también se imprime esta característica a diario como instintiva. Todos buscamos bienestar. En fin, para resumir, una palabra que contiene el bienestar y es mucho más amplia y completa, es “felicidad”. Todos buscamos felicidad, casi por instinto.

Es nuestra búsqueda constante… cuales piratas en mar abierto en busca de ese tesoro escondido que cambiará nuestras vidas para siempre. Entonces podríamos afirmar que este es el fin supremo y único del ser humano: ser feliz.

Aún así, cabe hacer una aclaración muy importante. Si usted piensa que la felicidad es una meta, déjeme sacarlo de su error. La felicidad no es una meta, ni un objetivo, ni nada parecido a esto. La felicidad es un estado. Usted puede decidir ser feliz en el momento que lo desee. No importa las cosas que tenga o que no tenga, no importa con quién esté, no importa nada más que su decisión para ser feliz. La idea tiene que tentarlo, convencerlo, interiorizarse en usted y finalmente, explotar por dentro como un volcán de alegría y gratitud hacia el mundo que nos rodea (lo invito a leer nuestro artículo Cómo lograr éxito y triunfar en la vida: siempre la decisión es suya).

Recuerde siempre la diferencia entre un objetivo y un estado. La felicidad es del segundo tipo, así que empiece ahora mismo.

La foto es de Stock.Xchng.

Hemos afirmado que el estrés es una situación desagradable, estado de incomodidad y/o malestar, el cual se manifiesta en nuestros cuerpos, cual si fuera una enfermedad; afectando seriamente la armonía y felicidad tanto individual como familiar.

Debemos insistir que todos los pensamientos y sentimientos, positivos y negativos, se manifiestan en forma concreta en el cuerpo carnal, como una situación de bienestar o malestar, de salud o enfermedad. En otras palabras, lo que observamos en nuestro cuerpo, es el síntoma, el efecto, la consecuencia, la cosecha de lo sembrado.

Las causas se originan en la mente, en la actitud mental, en la forma de pensar y creer respecto a personas, cosas y hechos. Nosotros mismos hemos elaborado y estamos elaborando esos pensamientos y sentimientos positivos y negativos, las tenemos almacenadas en nuestra mente subconsciente, en espera de una oportunidad propicia para manifestarse en nuestra vida diaria.

Entonces, el estrés, inicialmente es un conjunto de pensamientos y sentimientos negativos (que pueden llegar al deseo de autodestrucción), que se crean en nuestra mente y almacenan en nuestro subconsciente como una semilla. Es producto de la ilusión mental. Sabemos que la ilusión es el desconocimiento de la verdad, es falsedad, es irrealidad; luego, ilusión mental es una creencia o pensamiento equivocado.

Para combatir el estrés, se puede recurrir al médico o profesional especializado, quien con palabras adecuadas, retira de la mente del paciente, los pensamientos y sentimientos equivocados, reforzando el tratamiento con medicamentos, de ser necesario.

También se evita el estrés, conservando siempre el sentimiento natural y viviendo -valga la redundancia- con naturalidad. El sentimiento natural es el todo, es la perfección, es armonía, es la ausencia de la enfermedad, es el cero, es el círculo.

La otra técnica increíble de evitar el estrés es la Meditación Espiritual. Consiste en reconocer quiénes somos en nuestra verdadera naturaleza, en nuestra Esencia, en nuestro Yo verdadero; y, contemplar con los ojos mentales que “somos uno” con la Gran Vida del Universo, Dios.

Las empresas para su mejoraramiento y crecimiento contínuo, aplican la Reingeniería de procesos y luego Calidad Total. El ser humano, para su mejoramiento y crecimiento contínuo puede utilizar la Meditación como una reingeniería mental y luego, pensar, vivir y educar con sentimiento natural, como herramienta de Calidad Total.

Es preciso tener en cuenta lo siguiente: si bien puede ser importante combatir ó curar el estrés; es más importante, no sentirlo, no manifestarlo; para ésto, es necesario eliminar las posibles semillas mentales.

Todos los días por las mañanas, usted se propone un plan. El conjunto de estas propuestas diarias, suman su objetivo o meta en la vida.

Así, cada ser humano define sus metas. Ahora simplemente es cuestión de seguir los pasos trazados para llegar a esos objetivos, en donde cada pequeña acción, movimiento y decisión, debe ser consecuente con el final deseado.

La pregunta en base a la cual empecé a escribir este artículo es la siguiente: ¿Qué razón o circunstancia haría cambiar estos planes?. Si supuestamente es lo que deseamos en la vida, ¿por qué habría de cambiarlo?.

De niño, anhelas juguetes; de adolescente, una novia; de adulto, una profesión, un buen trabajo, una familia; de viejo, tranquilidad. Si la felicidad está siempre en función a cosas que quizás aún no tenemos, entonces podríamos concluir que la felicidad es algo utópico. Bueno, este es otro tema (lea nuestro artículo La Felicidad está en el próximo minuto).

Si existen razones por las cuales usted pueda alterar los planes inicialmente trazados, estas no lo llevarán a un final distinto de la felicidad que siempre ha buscado. Es decir, obviamente nadie cambiaría una promesa de una vida feliz por otra de infelicidad.

El fin se mantiene entonces. Lo que cambia son los medios. Lo que parecían ser metas, ahora vea que se han convertido en medios y es por eso que se pueden alterar. La meta no cambia, sólo se redescubre.

Usted debe cambiar sus medios cuantas veces le parezca necesario. No se asuste si estos cambios le parecen radicales en algún momento. Siempre tenga presente que su meta no cambia, sólo los medios para conseguirla.

El ser humano, en su esencia y espíritu, posee la capacidad para cambiar sus medios y redescubrir su meta en la vida de forma constante.

No se ampare ciegamente en la idea de que al ganar la lotería y tener mucho dinero significará que usted sea feliz.

El ser humano posee una voluntad con capacidad infinita y su alma y espíritu pueden alinearse con esa volulntad. Si usted desea ser feliz, no habrá nada en el mundo que lo pueda detener (lea nuestro artículo Las Leyes Mentales como herramientas para la Felicidad).

Si continúa creyendo que cosas materiales le conseguirán la felicidad, siempre estará dependiendo de ellas. Lo que necesita para ser feliz, está únicamente dentro de usted. Vea en su interior, busque esos motivos que le hacen sonreir y lo llenan de alegría, mire sus logros, su familia, sus amigos; y encontrará su verdadera felicidad.

Recuerde siempre que la búsqueda del éxito empieza por conocerse a sí mismo, mirar al interior y rescatar las cosas que llenan nuestra vida.

Un paradigma es una creencia establecida fuertemente en nuestra mente y nos hace actuar de una forma u otra en cada ocasión. Es un punto de vista o conclusión heredado de otras personas.

Sin embargo, estas son cosas que no pueden heredarse. Yo no puedo heredarle a un hijo mío mi forma de pensar o de actuar. Sería una locura pensar en algo así.

Los paradigmas no le dejarán nunca vivir su vida con libertad. Son como fantasmas que aparecen destruyendo cualquier chispazo de cambio o creatividad.

El primer paso para eliminarlos en su vida, es identificarlos. Usted tiene que encontrar las cosas que hace normalmente de un mismo modo porque así se lo enseñaron o porque siempre se ha hecho de ese modo. Es ahí donde usted debe preguntar: ¿cómo podría hacerse mejor?. Es una pregunta simple, pero muy poderosa, cuyo objetivo es desterrar los límites a los cuales se ve sujeta su mente. Aplica para cualquier tema personal o profesional.

¿Cómo podría hacerse mejor?

Empezar a realizar cambios en su vida, de acuerdo a su propio punto de vista, le traerá retribuciones inimagibles. Su espíritu vivirá con total libertad y, viviendo así, la felicidad y el éxito siempre estarán a la vuelta de la esquina.

Muchas veces, cuando se ven los logros y éxito de otras personas, decimos: “¿cómo no me pasó a mí? o ¿porqué no estuve yo en ese momento?”. En fin, las preguntas de este estilo pueden darse de mil formas diferentes, pero el significado es casi el mismo: deseo de triunfar, tener éxito, ser feliz y unas ligeras gotas de envidia.

Constantemente vemos a otras personas ser felices y consiguiendo sus metas y nos preguntamos cómo, dónde, cuándo; o nos dedicamos a estudiar casos exitosos sin poder asemejar nuestra vida a alguno de ellos.

La verdad es que usted no necesita analizar tanto, ya que el éxito y la felicidad la tenemos todos esperándonos; sólo nos hace falta encontrar el camino que nos conduce a ella, y para eso, necesitamos liberarnos de toda ese desgaste de mirar a los demás y desear para nosotros lo que les pasa.

A esto se le llama: Sentimiento de abundancia.

Este modo de pensar implica que para todos nosotros hay distintos caminos para llegar a ser feliz. Si algo bueno le ocurre a alguien, no deja necesariamente de ocurrirle a otros. Es decir, hay felicidad suficiente en el mundo para todos los seres humanos.

¡Alegrése por los éxitos de los demás! y no se pregunte a cada instante: ¿porqué no pude ser yo?. Eso lo desgasta y le evita ir en busca de su propio camino.

Recuerde que el ser humano tiene en su espíritu la fortaleza más grande del universo y que la voluntad del alma puede lograr cualquier cosa que se proponga en la vida.